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語言 / Language

🔥熱門詞彙:对话

Huberman 每天只有两段脑子最好用的时间:上午 9 点半到 12 点半、傍晚 4 点 35 到 7 点,加起来六小时。运动、吃饭、休息、社交全围着这两段排,剩下的时间用来恢复。

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